Umweltfreundliches und sehr effizientes, sowie günstiges Deo (DIY)

Hallo ihr Lieben,

heute möchte ich euch ein Deo vorstellen, das günstiger, umweltfreundlicher und effizienter nicht sein könnte. Und das zum selbst herstellen, in ungefähr 10 Minuten.

Das geht gar nicht, meint ihr? Ich sage doch!

Ihr braucht dazu nur:

abgekochtes und abgekühltes Wasser (ca. ne halbe Tasse voll)
dazu gebt ihr einen Teelöffel Natron (z.B. Kaiser Natron)
evtl. ätherisches Öl
ein Pumpfläschchen

Und so gehts:

Ihr mischt alles zusammen und füllt es in das Pumpfläschchen. Von dem ätherischen Öl nehmt so viel, dass es für euch angenehm riecht, übertreibt es aber nicht, da sonst Hautreizungen entstehen können. Ich habe z.B Zimtrindenöl genommen, weil das nochmal desinfiziert und Keime abtötet. Ohne Duft funktioniert es aber auch seeeehr gut!

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Aber jetzt mal zur Wirkungsweise:

Wenn wir schwitzen gibt unser Körper Fettsäuren ab und das Natron in unserem Super-DIY-Deo zerstört diese. Und deswegen riecht der Schweiß nicht. Funktioniert auch auf dem T-Shirt, wenn ihr etwas einfach oben drauf sprüht.

Ihr glaubt mir nicht?

Ich habe das Deo ulitmativ an den heißesten Tagen getestet und ich habe kein bisschen gerochen am Abend. Ich habe die letzten Tage bei ca. 35 Grad immer draußen verbracht und glaubt mir, Schweiß ist genug gelaufen und trotzdem habe ich angenehm nach mir selbst mit einem Hauch Zimt am Abend gerochen. Probiert es aus! Günstiger und besser gibts kein Deo!


Spitzwegerich – ein tolles Heilkraut!

Hallo ihr Lieben,

heute möchte ich euch den Spitzwegerich vorstellen.

So sieht er aus:

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Er hat längliche Blätter mit längsstreifen. Außerdem ist er eigentlich an jeder Ecke und auf jeder Wiese zu finden. Meist in relativ großen Ansammlungen. Am besten könnt ihr sie zwischen dem Frühling und dem Herbst sammeln. Wenn die Samen reif sind, sollte man ihn nicht mehr sammeln.

Seine Inhaltsstoffe:

Bitterstoffe, Aucubin, Kieselsäure, Schleimstoffe, Vitamin A, C und K, Labenzym, Chlorophyl

Wobei hilft er?

Am meisten wird der Spitzwegerich bei Atemwegserkrankungen angewendet, vor allem wenn die Atemwege sehr verschleimt sind. Es gibt dafür Spitzwegerich Hustensaft zu kaufen, allerdings enthält dieser sehr viel Zucker. Besser ist es einen Honig mit Spitzwegerich selbst zu machen. Rezept folgt weiter unten. Nimmt man frischen Saft ein, hilft er das Lungengewebe zu stärken.

Aber er kann noch mehr. Der Spitzwegerich hilft gegen Kopfschmerzen, indem man einen Umschlag mit frischem Spitzwegeichsaft auf die Stirn legt, oder gegen Ohrenschmerzen, indem man den Saft in die Ohren träufelt.

Aber auch bei Wunden ist der Spitzwegerich unschlagbar. Einige kennen bestimmt „das Pflaster der Natur“: man nimmt einige Blätter und quetscht diese solange bis ein wenig Saft austritt. Nun um den verletzten Finger wickeln und zuknoten. Man kann sich aber auch eine Spitzwegerich Tinktur herstellen (hier beschrieben) und diese mitnehmen, wenn man eine Wanderung oder dergleichen macht. Hier muss man nur aufpassen, denn der Alkohol in der Tinktur brennt auf frischen Wunden etwas, hilft aber zusätzlich die Wunde zu desinfizieren. Aber die Tinktur ist nicht nur etwas bei Wunden, auch Pickeln oder Hautausschlägen macht sie meist schnell Beine!

Bitte aber immer zum Arzt oder Heilpraktiker gehen, wenn die Beschwerden nicht weggehen!

Rezept Spitzwegerich Honig (geeignet für Kinder)

Nehmt einige Blätter des Spitzwegerichs und mörsert sie oder quetscht sie, damit sie dunkler werden und der Saft heraustritt. Dann gebt ihr die Blätter in ein Gefäß und gießt es mit Honig auf. Das ganze muss nun einige Wochen ziehen und fertig ist der Kinder „Hustensaft“.


vegane Spätzle mit Champignon- Curry- Rahmsoße

Hallo ihr Lieben,

heute mal wieder ein Rezept von mir:

heute vegane Spätzle mit Champignon- Curry- Rahmsoße

Klingt jetzt schwierig, aber sie waren eigentlich ganz einfach.

Ihr braucht:

Für die Spätzle

– 300 g weizenmehl Typ 405 (das braucht ihr wegen dem Klebeeiweiß)
– 100g Hartweizengrieß
– 1/2 Tl Salz
– Kurkuma (zum einfärben der Spätzle)
– Wasser

Für die Soße

– Champignons
– Curry
– Salz
– Gemüsebrühe
– Kräuter der Provence
– Soßenbinder
– Sojasahne
– Zwiebel

Los gehts:

Spätzle

Alle trockenen Zutaten mischen und mit dem Wasser aufgießen, bis ein zäher Teig entsteht. Er sollte zäh vom Löffel laufen. Habt ihr dass, dann schlagt ihr den Teig, bis er Blasen wirft. Jetzt muss er mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Legt einfach ein Geschirrtuch über die Schüßel und macht weiter mit der Soße. Setzt aber gleich noch einen Topf mit Salzwasser auf, damit das Wasser nach einer halben Stunde kocht.

Die Soße

Schnipselt die Champignons und die Zwiebel in einen Topf und bratet sie langsam an. Dann gießt ihr so viel Gemüsebrühe auf, wie ihr später Soße haben wollte und lasst das Ganze ein klein wenig köcheln. Jetzt nur noch mit Soßenbinder etwas eindicken, würzen und Sojasahne dazu. Fertig!

Wie gehts mit den Spätzle weiter?

Ihr braucht jetzt ein Spätzlebrett oder einen Spätzlehobel. Beim Hobel gebt ihr oben den Teig hinen und bewegt das Schiffchen. Jetzt fallen die rohen Spätzle ins kochende Wasser und köcheln etwas vor sich hin. Das Wasser sollte gut vor sich hinköcheln, aber nicht zu heftig. Wenn die Spätzle oben an der Wasseroberfläche schwimmen, sind sie fertig. Ich hole sie mit einem Schaumlöffel heraus, lasse sie gut abtropfen und gebe sie in eine Schüssel mit warmen Wasser. Sind alle Spätzle da drin, mit einem Nudelsieb abgießen und gut abtropfen lassen.

Jetzt nur noch alles kombinieren und guten Appetit!

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1000 Besucher

Hallo!

Ich wollte mich bei euch bedanken, denn ich habe seit gestern 1000 Besucher.

Und weil ich so glücklich darüber bin, wollte ich euch die Möglichkeit geben, dass ihr mir in die Kommentare schreibt, welche Beiträge euch denn noch interessieren würden (nicht, dass ihr das nicht immer schreiben dürftet 😉 )

Also lasst ein Kommentar da, mit einem Thema, dass euch interessiert und ich werde einen Beitrag oder ein Video (gerne auch was euch besser gefällt) dazu verfassen!

Also ich freue mich drauf!

Bis dann!


Warum eigentlich?

Hallo ihr Lieben,

heute möchte ich meine Beweggründe zu meiner neuen Ernährungsform mal ganz offen „zur Schau stellen“

Es geht primär darum:
– Warum jetzt auf einmal Vegan?
– Warum denn auch noch Rohkost?

1. Der wichtigste Punkt überhaupt. Ich habe Neurodermitis seit ich ein kleines Baby war. Die meiste Zeit über schlimm genug um meine Mitmenschen sogar zu verschrecken und mich zu plagen. Kein Mittelchen hat mir je geholfen. Jetzt nach der Umstellung ist es nach nur ein paar Wochen fast ganz verschwunden. Es meldet sich nur noch manchmal.

2. Ich habe mehr Power und Energie.

3. Ich komme meinem Idealgewicht immer näher (nein nein, ich war nie wirklich dick, aber in letzter Zeit wölbten sich kleine Rettungsringe über den Hosenbund)

4. Sie ist soooooo lecker!

5. Ich habe dadurch so tolle neue Lebensmittel ausprobieren können, auf die ich vorher nie gekommen wäre.

6. Ich schlage den Firmen ein Schnippchen, die ihren „Müll“ in unserem Essen verstecken.

7. Ich kann offiziell meine Meinung zur Massentierhaltung demonstrieren (nein sie ist ganz und gar nicht gut! Wenn ich drüber nachdenke, werde ich ziemlich wütend!)

8. Ich fühle mich naturverbundener (das ist eigentlich so etwas, wie mein Lebensziel -> Back to nature! )

9. Ich fühle mir irgendwie befreit.

10. Ich liebe es einfach!

11. Ich trage so aktiv gegen den Welthunger bei (auch wenn ich das alleine natürlich nicht schaffe -.- , aber es gibt ja schon ein paar mehr vegane Menschen)

12. Ich trete aktiv für die Gesundheit ein!

13. Ich habe keine Lust mehr auf Süßigkeiten (das ist ein dicker Pluspunkt!)

14. Ich bin kreativer.

15. Ich merke, dass ich durch diese erste Veränderung auch zu noch mehr positiven Veränderungen im Stande bin.

16. Ich spare mir Geld. (Fleisch ist teuer, sogar wenn es keiner guten Qualität angehört)

17. Ich möchte andere Menschen mit meinen Erfahrungen inspirieren

18. Ich bin ausgeglichener und fröhlicher

19. Ich kann klarere Gedanken fassen

20. Ich bin zielstrebiger

21. Ich genieße mehr als früher (und das ohne Training. Ja das kann man trainieren 😉 )

22. Für mich war es super einfach

23. Ich erfreue mich an meinem Leben

24. Ich gehe aktiver auf andere Menschen zu

25. Ich denke positiver als früher

26. Ich freue mich über jeden neuen Tag

27. Ich habe neue Hobbies gefunden

28. Ich habe wieder Lust neue Dinge auszuprobieren

29. Ich stehe mehr für mich selbst ein

30. Es macht mir unendlich Spaß!

So das waren jetzt 30 Gründe. Wenn ich noch etwas nachdenken würde, würden mir bestimmt noch einige einfallen.

Ich empfinde es übrigens nicht als Einschränkung, keine tierischen Produkte mehr essen zu können. Es ist eine Bereicherung, vor allem, wenn man im Internet so tolle Rezepte findet.

Also bis bald! Ich hoffe ihr schaut wieder rein!

eure Chocobo <^)´ (<- ist ein Chocobokopf xD)


Fruchtige Tomatensuppe (vegan und superlecker)

Hallo ihr Lieben,

seit einigen Wochen ernähre ich mich vegan und bis jetzt war das nicht spruchreif und eher ein Test, aber seit ein paar Tagen fühle ich mich soweit, dass ich es komplett durchziehen kann. Also heute hochoffiziell! Ich bin (wenn man denn eine Schublade braucht) ein Veganer, besser ein 90%er Rohkostveganer. Ich fühle mich super toll damit!

Und zur Feier des Tages, gleich mal mein heutiges Abendessen als Rezept:

Tomatensuppe mit Nudeln (lässt sich super ohne Nudeln einfrieren)
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Ihr braucht:

vieeele Tomaten (soviele ihr mögt! Hab das auch frei Schnauze gemacht)
ein kleines Stück Ingwer (so ca. 1 cm auf einen großen Topf)20130614_180517
Wasser (auch je nachdem wie viel Suppe rauskommen soll)
Gemüsebrühpulver (je nach Wassermenge)
Nudeln
frische Kräuter: Thymian, Basilikum, Oregano
Salz
Pfeffer

Und los gehts:

Die Tomaten klein schnipseln

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Derweil die Nudeln kochen
Dann das Wasser und das Gemüsebrühpulver dazu
Etwas köcheln lassen
Das ganze pürieren
Mit den Kräutern, Salz und Pfeffer würzen
Die fertigen Nudeln in einen Teller und mit Suppe auffüllen. (Wieso das ganze? Wenn ihr die Nudeln in die Suppe gebt, solltet ihr alles aufessen, da die Nudeln sonst matschig werden und das Ganze nicht mehr schmeckt. Habt ihr aber alles getrennt, könnt ihr die Suppe sogar am nächsten Tag noch essen oder einfrieren. Und Nudeln ohne Suppe oder Soße lassen sich auch gut einige Tage in einer Schüssel im Kühlschrank aufbewahren.)

Das Rezept ist: frei von tierischen Produkten, also auch Laktose; Saccharose und Geschmacksverstärkern (wenn man das richtige Brühpulver benutzt 😉 )

An Guad’n


Zu verkaufen oder verschenken – Teil I – Kosmetik, Accessoires, Wellness

Hallo ihr Lieben,

ich habe bei mir zuhause gnadenlos ausgemistet und wirklich viel Zeug gefunden, dass ich nicht mehr brauche. Ich möchte euch die Möglichkeit geben, vielleicht einiges zu erstehen, bevor ich es anderweitig verkaufe oder verschenke.

Sollten Preise dabeistehen, dann bitte ich euch mir eine E-Mail zu schreiben, mit dem Gegenstand und der Nummer, den ihr wollt. (ach so… ähm bitte immer eine Email schreiben 😉 auch wenn ich es verschenke). Ihr bekommt dann von mir die Bankdaten und den Endbetrag in der Bestätigungse-mail zugesendet.
Das Porto (falls ihr die Gegenstände nicht selbst abholen könnt oder wollt) richtet sich natürlich nach der Menge an Gegenständen, die ihr bei mir bestellt.

Ich werde die Dinge aber erst verschicken, wenn auch die anderen Teile hier veröffentlich wurden, da ich nicht an ein und dieselbe Person mehrere Pakete schicken möchte.
Aber jetzt Schluß mit dem Organisationskram und los gehts:

1. Taschenspiegel in blau – 1 Euro
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2. zwei „Lippenstifte“ in gold glitter (einer grob und einer fein) – 2 Euro
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3. schwarzer Plastik – Sparschäler – 50 cent
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4. Lippgloss mit Roll-on Bällchen transparent – 50 cent
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5. flüssiger Eyliner von essence – 1 Euro
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6. blauer und grüner Eyeliner mit Spitzer – 2, 50 Euro

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7. schwarze Füßlinge (sehen nur gut aus 🙂 ) – 2 Euro
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8. schwarze wasserfeste Mascara – 1 Euro
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9. zwei Eyeliner (wie Filzstifte) – 2 Euro
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10. zwei schwarze Eyelinerstifte mit Spitzer – 2,50 Euro
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11. schwarzer Haargummi – zu verschenken
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12. kleine bunte Haargummisammlung – zu verschenken
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13. buntes Armband – zu verschenken
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14. Modeschmuck Armbänder 3 Stück – 2 Euro
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15. zwei Lederarmbändchen – 2 Euro
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16. Taschenspiegel lila – 1,50 Euro
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17. Creme Bodyurea von Garnier – 1 Euro
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18. Gesichtsreinigungsmilch – 1,50 Euro
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19. Gesichtswasser – 1,50 Euro
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20. Lederarmband – 3 Euro
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21. Entspannungsbad Lavendel – 50 cent
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22. Entspannungsbad Wacholder Fichtennadel – 50 cent
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23. Nagellackentferner – 1 Euro
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24. Deo 8×4 (Special) – 2 Euro
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25. Deo Cien – 1,50 Euro
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26. Rasiergel – 1,50 Euro
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27. Schminkset – 5 Euro
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28. Duschschaumcreme Probe – 50 cent
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29. Abschminktücher/Feuchttücher – 1 Euro
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30. Wellnessbad Latschenkiefer

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31. Kamm – zu verschenken
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32. fünf Veet Kaltwachsstreifen + ein Pflegetuch – 50 cent
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Mein zweites Video

Hallo,

heute habe ich mein zweites Video auf You Tube hochgeladen.

Diesmal kann man sogar meine Stimme hören 😉

Es geht um ein Wildkraut, dass ich sehr mag: den Gundermann

Aber hört und seht es euch einfach an und liked es, wenn ihr es mögt 😉

Viel Spaß damit!

Anmerkung:

In den Apfelsaft kann man noch mehr Kräuter tun, gerne auch gemeinsam: Pfefferminze, Mädesüßblätter

Diese Limo schmeckt garantiert besser, als alles, was es zu kaufen gibt. Und das sogar ohne Zuckerzusatz


Beitrag von Erwin Pelzig zum Thema Wasserprivatisierung

Hallo ihr Lieben,

ich bin gerade auf You Tube über dieses Video gestoßen und möchte, mal wieder, dazu aufrufen noch zu unterschreiben!

Viel möchte ich gar nicht dazu sagen, denn das macht der Herr Pelzig wunderbar!

Bis September diesen Jahres habt ihr Zeit.

Zeigt durch eure Unterschrift, dass ihr nicht damit einverstanden seid, unser Wasser, das wichtigste Gut überhaupt in die Hände von Konzernen zu geben. Hört bitte auch nicht auf die Versprechen, dass unser Wasser weder teurer noch schlechter in der Qualität werden soll. Ich möchte darauf verweisen, dass es wenige Großkonzerne gibt, die den Verbrauchern die Wahrheit über die verkauften Produkte erzählen und den Bürger meist als zu dumm und gutgläubig hinstellt.

Also meine Bitte an euch: Unterschreibt und unterstützt diese Kampagne!


Was ist Nachhaltigkeit? – Die Lebensmittelgruppen

Getränke: Schluck für Schluck für die Gesundheit

Unser Körper besteht aus 60% aus Wasser. Es ist für Vorgänge im Körper unverzichtbar.
Trinken wir nicht regelmäßig kommt es zu Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit oder Kopfschmerzen

Erste Wahl bei Getränken: Leitungswasser

Wenn wir Durst verspüren, hat unser Körper schon einen leichten Flüssigkeitsmangel. Deswegen solltet ihr über den Tag verteilt regelmäßig trinken um den Wasserverlust durch schwitzen, Urin und Verlust über die Haut und Lungen wieder auszugleichen. Es sollten mindestens 1,5 Liter pro Tag sein.

Am besten trinkt ihr Leitungswasser. Es ist das Lebensmittel in Deutschland, dass am besten kontrolliert wird. Mineralwasser hat durch den hohen Energieaufwand beim Aufbereiten, Abfüllen, Transport und Rücktransport eine ungünstige Umweltbilanz. Und es ist teurer als das aus dem Hahn.

Gut sind auch: ungesüßte Kräutertees/ Früchtetees, Getreidekaffee und verdünnte Frucht und Gemüsesäfte

Kaffee und Tee als Genussmittel in Maßen

Kaffee, schwarzer- und grüner Tee sind als Durstlöscher nicht geeignet. Sie enthalten Koffein, das anregend auf Herz und Kreislauf wirkt.Viel Koffein kann Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden hervorrufen.
Wenn ihr Kaffee und Tee trinkt, wählt Produkte aus fairem Handel, da die Bauern von den Erlösen eine faires Gehalt bezahlt bekommen.

Getränke mit viel Zucker oder Süßstoffen sind nicht zu empfehlen. Auch alkoholische Getränke sind nur zu besonderen Anlässen und in Maßen zu genießen.

Aus dem Buch „Nachhaltig genießen“ von Dr. Karl von Koeber und Hubert Hohler